AUTOESTIMA BAIXA AFETA A PROSPERIDADE
O que é autoestima ? Como pode
afetar a prosperidade em sua vida
A autoestima refere-se às crenças e opiniões que temos de nós
e o valor que acreditamos possuir enquanto pessoa, é um dos aspectos mais importantes para o bem
estar psicológico e boa saúde mental.
Uma baixa autoestima, inibe a relação com o mundo e muitas vezes impede o prazer, a prosperidade e a gratificação com as experiências de vida. A auto imagem, é negativa e há uma tendência de perceber um acontecimento trivial ou uma imperfeição, como um sinal intransponível de um defeito pessoal.
Muitas vezes a pessoa está
tão envolvida e convicta em suas crenças negativas, que não percebe o quanto
são inadequadas e inúteis na vida, afetando
a prosperidade de seu
universo social, profissional, amoroso, etc. Uma das razões que conduzem à baixa autoestima, é a pouca
consideração por si, fazer coisas que vão contra o próprio desejo.
Diferença entre autoestima e vaidade
A autoestima é uma avaliação positiva de si, diferente da vaidade. A vaidade é referente a maneira como os outros te avaliam, é fruto de uma avaliação positiva dos outros.
O mais importante é a
opinião que temos de nos mesmos, apesar da nossa cultura e educação nos ensinar
a procurar a aprovação dos outros e depender do valor que os outros atribuem a
nós. Sentir-se bem e com valor, não depende de receber amor ou ser desejado pelos
outros. Então o sentido do valor próprio é que irá determinar uma boa
autoestima.
Os valores internos que aprendemos na infância e
a valorização familiar, dependem da composição para o aprendizado de uma
saudável auto-avaliação. A autoestima
é formada deste a infância através de um aprendizado de reconhecimento dos
próprios valores positivos.
A autoestima pode oscilar de acordo com o momento de vida que
a pessoa está passando.
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| Alguns comportamentos que levam a baixa autoestima : |
Autocríticas - críticas – culpa- rejeição -
maus-tratos - abuso físico, sexual e emocional - carência – comparações –
frustração – vergonha - cobranças- inveja- insegurança - timidez – medo – humilhação – raiva perdas
- dependência (financeira e emocional).
Acredite que merece ser amado(a) e é especial.
O autoconhecimento através da psicoterapia ajudará a reconhecer seus reais valores e libertar-se do complexo de inferioridade.
O tratamento Psicológico é o melhor caminho para
colocar a vida nos eixos.
Viviane Breim – Psicóloga Clínica
