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Aqui você encontrará textos de psicologia abordando os mais variados temas, tais como:


  Ansiedade tem tratamento- sintomas e causas  

Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada passam o dia com muitas preocupações, apreensões e tensões exageradas, sentidas como antecipação aos problemas; ainda que tenha pouca coisa ou nada provocando isso. Algumas vezes, só em pensar nas tarefas diárias, já produz ansiedade....Leia mais...



  Aprender a dizer não e colocar limites - a chave para enfrentar a co-dependência 

  Você sente necessidade de dizer NÃO e tem dificuldade? Impor  limites é um grande desafio? Se sente desrespeitado ?                     Aprender a dizer não e colocar limites, não é uma tarefa fácil, quando estamos convivendo com pessoas extremamente egoístas e exigentes, que não percebem a necessidade do outro e o respeito fica a desejar...Leia mais...                  





O resfriado escorre quando o corpo não chora



Depressão- Tristeza Profunda
O que é a depressão ? A depressão pode atingir qualquer idade ? A depressão se manifesta uma tristeza profunda sem fim, sob forma de melancolia, inquietação, associada a sentimentos de dor, amargura....Leia mais....Os alimentos utilizados para ajudar o tratamento da depressão...continua..  


Saiba mais sobre depressão... clique aqui


Desânimo...entenda o comportamento que leva ao desânimo 

O desânimo se relaciona a um uso excessivo dos aspectos emocionais e/ou investimentos de energia psíquica. Quando essas reservas são totalmente consumidas, surge um sentimento ....Leia mais..
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     





Dores e inflamação no nervo ciático
causas emocionais e físicas

Um acontecimento emocional muito forte, pode desencadear a inflamação do nervo ciático...Leia mais..






Emoções e dores nas costas

A causa das dores nas costas pode estar relacionada com o seu estado emocional.A coluna vertebral é um eixo central, onde muitas vezes se manifestam e refletem diversas alterações emocionais, tais como a ansiedade e frustração, funcionando como uma estrutura de impacto, onde se descarregam todos os estados emocionais.

Leia sobre: As regiões da coluna vertebral relacionadas com aspectos emocionais...Leia mais... 


Inveja

Se comparar aos outros até certo ponto é normal. Mas quando isso se transforma num hábito constante e a vida do outro passa a ser o foco das nossas atenções.....Leia mais...


 Liberdade de Expressão Individual

A liberdade de expressão a qual conquistamos, é a oportunidade da construção de um mundo interno mais equilibrado, elevando o grau de consciência; e é através de informações e aquisições de novos conhecimentos traduzidos para a manifestação de uma liberdade de expressão individual....Leia mais...





 Medo causa Ansiedade

Medo causa ansiedade - há uma avaliação exagerada de um perigo em situações relativamente inofensivas, causando ansiedade extrema....Leia mais..

                                                          


A motivação é um dos pontos-chave para que uma pessoa se sinta realizada com o trabalho, afazeres diários e a vida pessoal. Exige planejamento, organização, amadurecimento, responsabilidade, determinação, flexibilidade e otimismo. Diferentemente da ansiedade, a motivação não envolve tensão e sim satisfação....Leia mais... 



Perfeccionista-Perfeccionismo: Faz bem ou mal ?

As pessoas perfeccionistas tem dificuldade em entender que Somos imperfeitos e faz parte da natureza humana errar. Costumam sofrer com pequenos detalhes quando não correspondem às suas expectativas. Cobram-se o tempo todo em acertar e vivem corrigindo a si e aos outros. Leia mais...

                                                                                                                                    

Pessoas críticas - como lidar 

Você está sendo sempre criticado? Se sente inseguro com críticas ?  

Não vamos negar, é muito chato estar ao lado de pessoas críticas.  As pessoas críticas acreditam que são "sinceros e verdadeiros", e não percebem sua falta de tato. Sentem até orgulho, pois pensam que estão ajudando as pessoas a serem "melhores" - se sentem os donos da verdade e acham que suas ideias são únicas e certas....    Leia mais...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

Qualidade de vida 

O QUE FAZER PARA TER MAIS QUALIDADE DE VIDA?

3 FATORES SÃO IMPORTANTES PARA CUIDAR DA SUA QUALIDADE DE VIDA....
O Primeiro passo é parar de pensar nos problemas. Ficar remoendo as obrigações e preocupações com as pessoas. FICA DIFÍCIL RELAXAR. DESLIGAR-SE É VITAL...Leia mais..



Síndrome do pânico-medo aterrorizante 

A importância sobre a síndrome do pânico

Síndrome do pânico ou Transtorno do pânico, o sintoma básico é a ocorrência repentina, inesperada, inexplicável de crises de ansiedade aguda marcadas por um medo aterrorizante...Leia mais...




O stress emocional é o que sentimos no corpo e na mente quando nos deparamos com demandas de uma determinada situação que ultrapassam a nossa capacidade de adaptação... Leia mais...
Leia....Sintomas de stress psicológico
Leia...Sintomas físicos do stress


Foco nas minhas tarefas...

Várias atividades ou afazeres no dia a dia me faz perder o foco e a realização dos meus objetivos......
Muitas vezes, você planeja o seu dia ou a sua semana e consegue concluir pela metade da maioria de seus afazeres, sem falar quando não conclui nada, apenas rodou em círculos buscando se organizar sem sucesso.Leia mais...