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Aqui você encontrará textos de psicologia abordando os mais variados temas, tais como:
Aprender a dizer não e colocar limites - a chave para enfrentar a co-dependência Você sente necessidade de dizer NÃO e tem dificuldade? Impor limites é um grande desafio? Se sente desrespeitado ? Aprender a dizer não e colocar limites, não é uma tarefa fácil, quando estamos convivendo com pessoas extremamente egoístas e exigentes, que não percebem a necessidade do outro e o respeito fica a desejar...Leia mais...
A autoestima refere-se às crenças e opiniões que temos de nós e o valor que acreditamos possuir enquanto pessoa, é um dos aspectos mais importantes para o bem estar psicológico e boa saúde mental.... Leia mais... Melhorar a sua autoestima - algumas dicas para o dia a dia...Leia mais..
O resfriado escorre quando o corpo não chora.
Depressão- Tristeza Profunda
O que é a depressão ? A depressão pode atingir qualquer idade ? A depressão se manifesta uma tristeza profunda sem fim, sob forma de melancolia, inquietação, associada a sentimentos de dor, amargura....Leia mais....Os alimentos utilizados para ajudar o tratamento da depressão...continua..
Saiba mais sobre depressão... clique aqui
Desânimo...entenda o comportamento que leva ao desânimo
O desânimo se relaciona a um uso excessivo dos aspectos emocionais e/ou investimentos de energia psíquica. Quando essas reservas são totalmente consumidas, surge um sentimento ....Leia mais..
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Desânimo...entenda o comportamento que leva ao desânimo O desânimo se relaciona a um uso excessivo dos aspectos emocionais e/ou investimentos de energia psíquica. Quando essas reservas são totalmente consumidas, surge um sentimento ....Leia mais..
Dicas para controlar a ansiedade
Para melhorar a ansiedade, aderir algumas práticas podem ajudar a a minimizá-la. Sugestões de 22 práticas que podem ajudar no seu dia a dia.... continua...
Dores e inflamação no nervo ciático
Um acontecimento emocional muito forte, pode desencadear a inflamação do nervo ciático...Leia mais..
A causa das dores nas costas pode estar relacionada com o seu estado emocional.A coluna vertebral é um eixo central, onde muitas vezes se manifestam e refletem diversas alterações emocionais, tais como a ansiedade e frustração, funcionando como uma estrutura de impacto, onde se descarregam todos os estados emocionais.
Leia sobre: As regiões da coluna vertebral relacionadas com aspectos emocionais...Leia mais...
Inveja
Se comparar aos outros até certo ponto é normal. Mas quando isso se transforma num hábito constante e a vida do outro passa a ser o foco das nossas atenções.....Leia mais...
A liberdade de expressão a qual conquistamos, é a oportunidade da construção de um mundo interno mais equilibrado, elevando o grau de consciência; e é através de informações e aquisições de novos conhecimentos traduzidos para a manifestação de uma liberdade de expressão individual....Leia mais...
Perfeccionista-Perfeccionismo: Faz bem ou mal ?
As pessoas perfeccionistas tem dificuldade em entender que Somos imperfeitos e faz parte da natureza humana errar. Costumam sofrer com pequenos detalhes quando não correspondem às suas expectativas. Cobram-se o tempo todo em acertar e vivem corrigindo a si e aos outros. Leia mais...
As pessoas perfeccionistas tem dificuldade em entender que Somos imperfeitos e faz parte da natureza humana errar. Costumam sofrer com pequenos detalhes quando não correspondem às suas expectativas. Cobram-se o tempo todo em acertar e vivem corrigindo a si e aos outros. Leia mais...
Não vamos negar, é muito chato estar ao lado de pessoas críticas. As pessoas críticas acreditam que são "sinceros e verdadeiros", e não percebem sua falta de tato. Sentem até orgulho, pois pensam que estão ajudando as pessoas a serem "melhores" - se sentem os donos da verdade e acham que suas ideias são únicas e certas.... Leia mais...
O QUE FAZER PARA TER MAIS QUALIDADE DE VIDA?
3 FATORES SÃO IMPORTANTES PARA CUIDAR DA SUA QUALIDADE DE VIDA....
O Primeiro passo é parar de pensar nos problemas. Ficar remoendo as obrigações e preocupações com as pessoas. FICA DIFÍCIL RELAXAR. DESLIGAR-SE É VITAL...Leia mais..
A importância sobre a síndrome do pânico
Síndrome do pânico ou Transtorno do pânico, o sintoma básico é a ocorrência repentina, inesperada, inexplicável de crises de ansiedade aguda marcadas por um medo aterrorizante...Leia mais...
O stress emocional é o que sentimos no corpo e na mente quando nos deparamos com demandas de uma determinada situação que ultrapassam a nossa capacidade de adaptação... Leia mais...
Leia....Sintomas de stress psicológico
Leia...Sintomas físicos do stress
Várias atividades ou afazeres no dia a dia me faz perder o foco e a realização dos meus objetivos......
Muitas vezes, você planeja o seu dia ou a sua semana e consegue concluir pela metade da maioria de seus afazeres, sem falar quando não conclui nada, apenas rodou em círculos buscando se organizar sem sucesso.Leia mais...
